养胃食谱家常菜和汤?养胃的汤食谱大全

本文目录一览：

• 1、食疗养胃的食谱大全
• 2、养胃的药膳汤怎么做?
• 3、养胃食谱家常菜和汤

食疗养胃的食谱大全

1、以下是一些吃什么养胃又补胃的食谱： 鲫鱼豆腐汤： 将鲫鱼、豆腐、姜片、葱段等材料一起煮成汤，温热食用，可以清补胃气。 冬瓜排骨汤： 将冬瓜、猪排骨、生姜、枸杞等材料一起煮成汤，具有清热解毒、益气健胃的功效。

2、春季吃什么养胃？初春天气还比较寒冷，这个时候要注意养胃，胃部保养很重要，养胃要选对方法，你知道春季吃什么可以养胃吗？春季养胃的早餐食谱有哪些呢？下面给大家介绍几款春季养胃食谱，一起来看看。

3、功效：可促进溃疡面的愈合及胃黏膜再生，有止痛功效。适用于溃疡病患者。这款食谱可以有保护肠胃黏膜的作用，对于预防胃溃疡有好处，还可以促进消化。

养胃的药膳汤怎么做?

养胃药膳汤胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮、切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。

桂枣山药汤：将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味即成。胡椒猪肚汤：先将猪肚洗净，把猪肚切块放入装有清水的锅内，再加入白胡椒，煲两个小时左右，再加入食盐、料酒、味精即可食用。鹌鹑健脾汤：鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。

木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾煎片刻，加入木瓜及生姜片煮1小时左右。功用：此汤具有滋养、消食的功效，对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。此外，健脾养胃的食物还包括山药、莲子、大豆、谷物等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓等，与食物配制成药膳效果更佳。

鸡蛋三七炖 制作时，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉和蜂蜜，拌匀后炖熟即可。此药膳能舒肝理气，和胃健脾，对上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等症状有良好效果。佛手扁苡粥 制作时，将佛手、白扁豆、苡米、山药及猪肚汤一同煮成稀粥，每日服用一剂。

木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

养胃食谱家常菜和汤

经典养胃汤谱 山药红枣排骨汤 材料：山药200g、排骨300g、红枣6颗、枸杞10g、姜3片 做法：排骨焯水去血沫，山药去皮切段；所有材料放入砂锅，加清水大火煮沸后转小火炖1小时；加盐调味即可。功效：山药健脾，红枣补血，温和不刺激。

养胃食谱 - 紫菜南瓜汤：具有护肝补肾强体之功效。- 木瓜鲩鱼尾汤：滋养、消食，对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。- 参芪猴头炖鸡：补气健脾养胃。健脾养胃的食物 - 山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

瓜鲩鱼尾汤。用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。